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手指偶尔发僵、拿东西没力气，以为是累着了；说话偶尔含糊、喝水呛咳，觉得是上火了；身上肌肉莫名跳动，只当是没休息好，随手揉一揉就抛在脑后。
但这些看似不起眼的轻微不适，很可能不是小毛病，而是渐冻症在暗中发难。渐冻症，医学上叫肌萎缩侧索硬化，是一种累及上、下运动神经元的慢性进行性神经系统变性疾病，会慢慢侵蚀身体的运动功能，让肌肉逐渐萎缩、无力，最终影响说话、吞咽甚至呼吸，而早期发现、早期干预，是延缓病情进展的关键。
渐冻症的早期症状一点都不明显，全是容易被忽略的小细节，今天就用大白话，把这些“预警信号”讲明白，每个人都能看懂、能自查。
最常见的一个信号，就是肢体轻微无力。比如，拿杯子突然觉得拿不紧，或者拿一会就没力气；走路的时候，偶尔会觉得腿发沉，容易绊倒；手指活动不灵活，系扣子、用筷子的时候，动作变得迟缓，甚至偶尔会掉东西。这种无力感如果持续超过1-2周，没有好转，反而慢慢加重，一定要警惕。
第二个容易被忽视的信号，是肌肉跳动和肌肉萎缩。肌肉跳动就是身上的肌肉会不自主地抽动，可能是手臂、大腿，也可能是胸口、后背。但如果这种跳动频繁出现，持续时间很长，而且伴随肌肉变瘦，就要留心了。早期的肌肉萎缩很隐蔽，比如手掌的小肌肉变平、小腿围度变小，不仔细对比很难发现，往往等到肌肉明显萎缩，病情已经发展了一段时间。
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