很多家长的育儿观念里
总觉得“孩子胖点才健康”
把孩子的体重超标
当成“养得好”的证明
但现代医学明确
儿童肥胖绝非“可爱”那么简单
而是一种复杂的慢性疾病
已成为威胁我国儿童青少年
身心健康的重要公共卫生问题
一、警惕肥胖!
肥胖对儿童的危害远超我们的想象，我们要认清危害，别把“肥胖”当福气!
1.内分泌系统：可能出现糖代谢异常、性发育异常、高雄激素血症、多囊卵巢综合征等；
2.心血管系统：如血脂异常、高血压、冠心病等；
3.呼吸系统：如阻塞性睡眠呼吸暂停、肥胖低通气综合征、肺功能低下等；
4.消化系统：如非酒精性脂肪肝病、胆囊疾病、胰腺疾病等；
5.神经系统：如特发性颅内高压、偏头痛、记忆力减退、专注差等；
6.皮肤：如黑棘皮病、毛囊炎、多毛等；
7.心理：身体形象障碍、自尊心低下、社会关系受损、高度内化（抑郁和焦虑）以及外化行为问题（多动和攻击性）等；
8.肌肉骨骼：可能会出现下肢关节疼痛、活动障碍等。
二、是否肥胖，科学判断
家长可以借助以下两个简单易行的方法进行初步判断：国际上常用体质指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准；
计算公式：BMI=体重（公斤）÷身高的平方（米²）；
判断标准（中国标准）如下：
另外，腰围和腰围身高比（WHtR）是判定向心性肥胖的重要指标，可以更好地预测心血管疾病和糖尿病等疾病的发生风险。判断标准如下：
三、引起肥胖的原因有哪些？
肥胖是由于人体能量摄入过多，或者消耗太少，导致脂肪在体内堆积增多，表现为体重超过标准。
1.能量摄入过多
尤其是进食高热量、高脂肪食物、含糖饮料，暴饮暴食、经常吃快餐等不良饮食习惯，使能量摄入过多，脂肪在体内过度堆积。
2.身体活动少
电子产品的流行，久坐时间增加、身体活动少、缺乏适当的体育锻炼，即使吃不多，也可引起肥胖
3.内分泌代谢性疾病
库欣综合征、肾上腺皮质肿瘤、甲状腺功能减退症、高胰岛素血症以及下丘脑-垂体病变等，可引起肥胖；
4.遗传因素
5.精神心理因素
如精神创伤或心理异常等可导致儿童过量进食；
6.药物
导致肥胖的药物包括糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精神病药物（如氯氮平、奥氮平、喹硫平、利培酮）等。
儿童肥胖与多种影响身心健康的并发症有关，需及时合理地诊断评估和治疗。 如果发现孩子体重增长过快、颈部黑棘皮明显、腹部紫纹明显，睡眠打鼾严重，运动耐力差等情况，请及时就医。
来源：儿童保健部
责编：陈 冰
编审：陆 旻
【妇幼健康科普】
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