春寒料峭，对心血管的考验却远未结束。对于不少老年人来说，这不仅仅意味着要多添件衣服，更需警惕心脑血管健康亮起的“红灯”。急性心肌梗死，这个让人闻之色变的疾病，在寒冷季节尤为高发。
与此同时，一些听起来“有鼻子有眼”的自救方法也在网络间悄悄传播：“用力咳嗽能把血栓咳通？”“使劲拍打胳膊、蹦跳能震开血管？”“指尖放血能急救心梗？”……甚至有人将这些方法附会为“中医妙招”。这实在是天大的误解。
这些看似“主动”的举动，非但救不了命，反而可能将患者推向更危险的境地。真正的中医在应对心梗这类急危重症时，有着科学、系统的理论和治疗方法，绝非这些毫无根据的民间偏方。
中医如何看待“心梗”这样的急症？
在中医理论体系中，急性心肌梗死属于“真心痛”“胸痹”范畴中最危急重症的一种[1]。经典古籍《黄帝内经》中早有“真心痛，手足青至节，心痛甚，旦发夕死，夕发旦死”的记载，足见其凶险。
中医认为，在急性发作期，其核心病机总属 “本虚标实”。“本虚”涉及心之气、血、阴、阳的严重亏虚，其中以心气心阳暴脱最为危急；“标实”则为瘀血、痰浊、寒凝等痹阻心脉， 或兼见郁热。此时患者正气极虚，邪气壅盛，任何不当处理都可能加重病情，危及生命。
因此，像用力咳嗽、剧烈蹦跳、拍打这类会让患者更加耗气、激动的行为，在中医看来，无疑是“火上浇油”，会加速病情的恶化。
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告诉你为什么这些“妙招”其实是“险招”
我们来分析一下这些流传甚广的说法为何不靠谱，甚至有害。
首先，“大力咳嗽能自救”可能适得其反。这种说法的逻辑是咳嗽能增加胸腔压力，“挤压”心脏，或许能恢复心律。但对于已经因血管堵塞而“奄奄一息”的心脏来说，剧烈的咳嗽会急剧增加胸腔内压力和心脏负担，极易诱发恶性心律失常（如室颤），增加心梗发作的风险[2]。
其次，“拍打蹦跳能震通血管”完全是想当然。血管内的血栓并非粘在管壁上的“水垢”，拍打和蹦跳根本不可能将其“震落”。相反，这些剧烈的肢体活动会立刻导致心跳加速、心肌耗氧量猛增，让本就缺血的心肌“雪上加霜”，梗死范围可能进一步扩大。
至于“心梗放血疗法”，更是有危险的。心肌梗死的关键是给心脏供血的冠状动脉发生了急性闭塞，刺破指尖放血，无法解决血管内部的堵塞问题，反而会因失血导致血压下降，减少全身重要器官的血液供应，加重缺血，同时浪费最宝贵的抢救时间，并带来感染等额外风险。
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遇到心梗症状，到底应该怎么做？
记住以下三步，才是真正为自己或家人争取生机。
第一步：立即拨打120——这是最重要步骤之一。 一旦出现剧烈胸痛、胸闷、压迫感，持续不缓解，或伴有大汗、恶心、肩背放射痛等症状[3]，请立即呼叫急救电话。在电话中，尽量清晰地说明“疑似心梗”和准确地址。请务必等待专业的救护车，不要自行驾车或打车去医院。救护车不仅是交通工具，更是一个“移动的监护抢救室”，医护人员可以在路上进行初步救治、监护生命体征，实现急救争分夺秒。
第二步：合理使用急救药物，为生命“续航”。 在等待救护车的过程中，如果身边备有急救药品，可以在无法立即明确诊断时，考虑使用一些经典的急救药，因其起效相对较快且较为安全，常被用于应急。例如麝香保心丸或者硝酸甘油，麝香保心丸具有芳香温通、益气强心的功效，其组方讲究“寒温并用，以温为主；通补兼施，以通为主”，成分有人工麝香、人参提取物、肉桂、苏合香、冰片等成分，用于气滞血瘀所致的胸痹心痛，能在紧急关头帮助缓解症状，为后续的专业医疗抢救赢得宝贵时间。
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第三步：静卧休息——最简单也最有效的自救。 立即停止一切活动，就地选择最舒适的姿势休息，一般以半卧位为佳，可以帮助呼吸减轻心脏负担。保持镇定，耐心等待救援。任何多余的动作和情绪激动，都是在增加心脏的额外负担。
在这个冬天与春天交接的时刻，让我们再次牢记守护心脏健康的两个“120”：一是立即拨打“120”急救电话；二是把握心梗抢救的 “黄金120分钟” 。生命经不起试错，请不要用任何网络偏方去赌一个未知的结果。您的一个正确决策，就是给生命最强有力的护航。愿我们都能用科学的知识武装自己，守护好自己和家人的心跳，平平安安，一起迎接春暖花开。
参考文献：
[1]韩丽华等.益气活血法治疗急性心肌梗死的研究进展[J].中华中医药杂志, 2004, 019(004):235-237.
[2]张昕.网传"急救法"能救命?不靠谱![J].家庭科学, 2013(09):3
[3]邹大进.胸闷、恶心、头晕等都可能是心梗症状[J].家庭健康：医学科普, 2013(9):32-32.
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